Archives de catégorie : stage

Calendrier des stages et inscription

Stage Date Lieu Inscriptions
Perfectionnement 30 avr- 1er mai Cavaillon
terminé
Perfectionnement 28 – 29 mai Cavaillon
terminé
Perfectionnement 25 – 26 juin Nice
terminé
Montagne* 17 juillet Barcelonnette
terminé
Perfectionnement 27 – 28 aout Cavaillon terminé
Perfectionnement 24 – 25 septembre Cavaillon terminé
Perfectionnement 29 – 30 Octobre Nice Complet **

* le stage Montagne nécessite d’avoir fait le stage de perfectionnement dans une AFDM au préalable.
** possibilité d’être mis en liste d’attente en nous contactant ici

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Offrir un stage
 

Le Perfectionnement

Les objectifs du stage sont d’amener chaque stagiaire à améliorer la maîtrise de sa moto,  à appréhender la prise de conscience de l’environnement et à adapter son comportement en fonction des conditions de circulation à l’aide d’exercices progressifs réalisés en fonction de ses capacités, de sa moto et sans obligation de résultats.
La réduction des appréhensions et l’amélioration de la confiance se font grâce au contact individualisé avec une animatrice ou un animateur ayant déjà fait le stage et un professionnel de la conduite moto engagé dans la démarche AFDM.

Organisation

  • du  samedi 8h00 au dimanche 17h30 avec votre moto.
  • Nombre maximal de stagiaires : 9
  • Tous niveaux et tous ages : jeune permis, pratiquant(e) occasionnel(le) ou journalier(e)
  • Tous types de moto  à partir de 125 cm3
  • Lieux de stage : Cavaillon et Nice
  • Les repas de midi sont compris dans le prix.
  • Hébergement à proximité  en hôtel 2**
  • Calendrier et tarifs  cliquer ici  (départements 06 et 84)
  • Documents remis:  consignes de sécurité, livret de stage, livre 100 conseils de conduite offert par la mutuelle des motards, attestations de stage (voir bonus ci-dessous)

Encadrement

  • un professionnel de l’enseignement de la conduite  ayant fait la formation professionnelle AFDM
  • un animateur ou une animatrice par stagiaire tout au long du weekend (binomage)
    les animateurs et animatrices ont tous fait le stage de perfectionnement

Programme

  • Samedi matin –  en salle : dynamique du 2RM, limites humaines, équipements. Sur piste: les positions, vérification de la moto,  réglages des commandes. béquillage, débéquillage .  Exercice du huit
  • Samedi après midi – plateau:  slalom décalé, stop and go en ligne, freinage de ralentissement et freinage appuyé.
  • Dimanche matin – plateau :  huit,  slalom en ligne, stop and go décalé  – demi-tour. 
  • Dimanche après midi – roulage pédagogique en binôme avec votre animateur ou animatrice . Travail des trajectoires,  arrêts pédagogiques et permutation.

Clôture du stage:  débriefing vidéo, recueil de votre avis sur l’atteinte de vos objectifs, appréciations des animateurs, remise des attestations (voir bonus ci-dessous)

Bonus

Écoute, conseils, sécurité et bonne humeur, on avance à votre rythme,

Pour en savoir plus, consultez les commentaires des anciens stagiaires

voir aussi  « Les raisons d’un stage AFDM? »

 

 

 

Le Montagne

Les objectifs du stage sont la prise de conscience des risques spécifiques de la conduite en montagne, l’adoption de trajectoires sécurisées, les possibilités de réaction aux événements imprévus, la préservation du fonctionnement optimal de sa machine en montée et en descente de cols et le respect des distances de sécurité.

En deux mots, comment arriver en haut du col sans surchauffe moteur et en bas du col en ayant toujours des freins.

Lieu du stage: Barcelonnette (04)

Organisation:

  • Nombre maximal de stagiaires : 9
  • Hébergement :  en pension complète  en chambre 2 ou 3p + repas du soir et du midi (inclus dans le prix du stage)
  • Tarifs : voir ici site d’inscription
  • Adhésion en cours de validité de l’année ou adhésion sur place

Encadrement

  • un professionnel de la conduite
  • deux animateurs ou animatrices au minimum par groupe de 3 stagiaires

Programme:

La veille

  • 17h00 : accueil
  • 18h00 Rappels théoriques: trajectoires, rapport de boite et embrayage en montée et en descente, frein et frein moteur, équipements, conditions de roulage (fatigue, froid, chaleur, pluie, …)
  • 19h30 : Repas

Le lendemain

  • 8h 00 – 10h00:  exercices sur piste : huit, slalom spécifique montagne, freinages.
  • 10h00: Formation des groupes :   un ouvreur AFDM, 3 stagiaires au maximum, un ou deux observateur AFDM
  • 10h00 – 11h30: 1er parcours:  observation à tour de rôle des trajectoires de l’ouvreur. Arrêts pédagogiques et permutation.
  • 11h30 – 12h30 : Pic-niques  et échanges
  • 12h00 – 16h30 : 2ème parcours en autonomie  avec arrêts pédagogiques et permutation dynamique.
  • 16h30 – 17h30 : débriefing de la journée

Le parcours routier comprend la montée et la descente de cols, le roulage sur trois types de route étroite, moyenne, large.

Le stage DUO

Les objectifs du stage sont de pouvoir apprécier le duo et former un binôme dynamique pour voyager ensemble.

  • Pour le conducteur:  mieux maîtriser sa moto en duo, expérimenter le vécu du passager en roulage, mettre au point des codes de communication avec le passager,  pouvoir donner des conseils et des consignes à un passager novice.
  • Pour le passager: ressentir la dynamique de la moto de façon à être plus à l’aise dans les situations intermédiaires (accélérations et freinages), maitriser ses appréhensions, comprendre la technique du conducteur et l’accompagner activement  pour une conduite plus sure et plus confortable.

 Pré-requis : avoir fait le stage de perfectionnement

Organisation:

  • Durée : une journée de 8h30 à 17h00
  • Nombre maximal d’équipage : 3
  • Tarifs : voir ici site d’inscription
  • Adhésion en cours de validité de l’année ou adhésion sur place

Encadrement

  • un professionnel de la conduite
  • 3 animateurs par équipage

Programme:

  • 8h30 : accueil
  • 8h45 à 9h15 recueil de vos attentes et vos appréhensions. Exposés sur les effets du Duo sur la moto et la conduite
  • 9h15 – 10h00 : préparation de la moto (réglages suspensions). Les techniques d’installation du conducteur et du passager sur la moto.  Positions en accélérations et en freinages. Séparation de l’équipage: conducteur + passagers animateur  et passager avec conducteurs animateur
  • 10h00 – 12 h30 : exercices sur piste (huit, slaloms, freinages, demi-tours)
  • 12h30 – 13h30 : repas
  • 14h00 – 16h30 : parcours pédagogiques sur route en équipage avec animateurs et en équipage d’origine.
  • 16h30 – 17h00 : débriefing de la journée

 

Paroles de Stagiaires

Thomas  « J’ai participé au stage perfectionnement de fin août à Cavaillon et j’ai vraiment apprécié ce stage très complet qui a répondu à mes attentes. Je remercie toute l’équipe de passionnés pour leur sérieux mais également pour leur gentillesse et leur bienveillance qui contribuent à la prise de confiance et à la réalisation des exercices proposés. ….. »   lire la suite


 

Pourquoi faire un stage AFDM ?

  • Vous venez d’avoir votre permis et …  ce n’est pas évident. n’est ce pas ?
  • Vous venez de changer de moto et … ce n’est plus pareil.
  • Vous vous remettez à la moto et ça a bien changé.
  • Vous êtes un gros rouleur et les stages ce n’est pas pour vous.
  • Vous n’êtes pas à l’aise dans les manœuvres lentes.
  • Vous appréhendez les gravillons, la pluie, les autres motards, les hérissons sur la route, ….
  • Vous avez eu un accident et vous avez peur de vous y remettre.
  • Votre dernière chaleur est due à la voiture que vous n’avez pas vu et à qui vous avez refusé la priorité.
  • Vous êtes sorti à gauche d’un virage à droite et coup de bol, il n’y avait pas en face, Marcel et son camping-car.
  • Vous avez croisé dans un virage, Marcel et son camping-car au milieu de la route et ouf miracle … !!! 
  • Vous en avez marre de vous faire des chaleurs sur tous les obstacles taquins que votre mairie pose ici et là pour votre bien.
  • Vous avez un superbe trail mais vu tous les boutons et écrans faits pour le désert, ce n’est pas évident pour sortir du garage.
  • Vous aviez décidé d’arsouiller avec votre sportive dans un col et vous ne comprenez toujours pas pourquoi vous n’êtes pas arrivé à suivre une grosse routière de 400 kg (le motard AFDM est parfois très taquin 🙂).
  • Vous ne comprenez toujours pas pourquoi vous êtes parti au tas malgré toute l’électronique embarquée, l’airbag, le GPS, etc.
  • Vous constatez à chaque changement de pneus que les flancs sont tout neufs.
  • Vous ne pensez jamais à vérifier si votre feu stop marche ou pas.
  • Passager(e), vous filez un coup de casque à chaque freinage et n’osez pas lui dire que vous avez mal aux bras à force de vous crisper sur les poignées et que s’il (elle) prenait un peu soin de vous … Il est temps de lui offrir le stage DUO pour son anniversaire.
  • ….

 

 

Et si vous offriez un stage de perfectionnement ?

Vous souhaitez marquer un événement important en faisant un présent original et utile  à  un membre de votre famille,  un(e) de vos proches ou vous souhaitez simplement compléter la formation de vos enfants ou petits enfants qui viennent d’obtenir leur permis moto.

Offrir un stage de perfectionnement , c’est non seulement lui faire un cadeau inoubliable mais aussi lui permettre dans un environnement sécurisé et amical, d’améliorer la maitrise de sa moto et de son comportement vis à vis des situations à risques. Il  vous remerciera  tous les jours de pouvoir rouler avec plus de plaisir et moins de risques.

Indiquez ci-dessous vos coordonnées afin que nous puissions vous contacter pour finaliser votre demande. Si vous avez au préalable des questions, n’hésitez pas à nous contacter par mail à contact@paca.asso.afdm.org ou par téléphone au 07.82.99.62.33
L’équipe AFDM PACA

Les AFDM REGIONALES

Les AFDM régionales sont des associations indépendantes fédérées au sein de l’AFDM nationale. Chaque année, elles élisent les membres du conseil d’administration national qui sera chargé de promouvoir et gérer l’association nationale. Composées d’une équipe de bénévoles et d’un professionnel de la conduite moto,  elles s’investissent dans la formation des deux roues au sein de leur région. Elles participent à des actions envers le grand public pour la reconnaissance de la pratique en sécurité. Elles organisent des actions de formation ou de sensibilisation envers les usagers de deux et trois roues motorisé en synergie avec les acteurs régionaux du mouvement : Mutuelle des motards, FFMC, …

Toutes les AFDM proposent les stages de perfectionnement. Certaines proposent en plus des stages spécifiques : Montagne, Duo, Welcome, Découverte, Side, …. 

Retrouvez leurs coordonnées dans

L’ANNUAIRE

Le Welcome

Le stage s’adresse aux jeunes permis A2 (moins d’un an) quel que soit l’âge du motard.

Objectifs principaux de la journée

  • évaluer les attentes, le vécu depuis le permis
  • rappeler/faire découvrir les lois de la physique qui commandent le fonctionnement d’un deux ou trois roues motorisé
  • rappeler les fondamentaux: regard, position,  frein arrière.
  • découvrir et appliquer la trajectoire de sécurité en virage.
  • poser le danger de « l’émulation négative » lors des roulages en groupes
  • évoluer vers un stage de perfectionnement

La journée se déroule de 8h00 à 17h00 avec sa propre moto

  • Un atelier questions et théorie : 2h
  • Un atelier exercices : slaloms, freinages : 2h
  • un parcours routier , travail de la trajectoire de sécurité avec arrêts pédagogiques   : 3 h  (picnic sur le trajet)
  • débriefing : 1h

Pré-requis:

  • permis A2
  • toutes cylindrées à partir de 125 cm3
  • Inscription : voir le Calendrier
  • Adhésion AFDM une journée* : 5 euros
  • Amener son pique-nique et sa boisson.
  • Inscription limitée à 15 personnes (une personne par moto)
  • Encadrement : un animateur pour 2 ou 3 stagiaires.

* L’adhésion est obligatoire dans le cadre de stage associatif.

L’Evolution

Ce stage d’une journée s’adresse à tout(e) motard(e) qui veut savoir où il en est de sa pratique après le stage de Perfectionnement ou est un sociétaire de la mutuelle des motards qui souhaite prolonger la réduction de son assurance.

Objectifs principaux:

– évaluer la mise en place des automatismes.
– rappeler les lois de la physique qui commandent le fonctionnement d’un 2RM
– rappeler les fondamentaux : regard, équilibre en V et frein arrière,
– exercices plateau du perf : stop&go L(igne) et D(écalé), slaloms D et L, freinages Ralentissement  et Appuyé, demi-tour
– poser le danger de « l’émulation négative » lors des roulages en groupes

La journée se déroule de 8h00 à 17h00

  • un atelier expression du vécu, besoins et rappels théoriques
  • un atelier exercices sur piste 3 h
  • un parcours routier 2 h
  • un débriefing 1h

Pré-requis:

  • toutes motos  à partir de 125 cm3
  • permis A2,A1, A
  • Inscription : consulter le calendrier 
  • Adhésion une journée * 5 euros
  • Amener son piquenique et sa boisson.
  • Inscription limitée à 10 personnes

* L’adhésion est obligatoire dans le cadre de stage associatif.